Mae dewis y trwch cywir yn un o'r camau pwysicaf wrth ddylunio cyfleuster ymladd neu chwaraeon ymladd. Mae trwch yn pennu amsugno sioc, sefydlogrwydd a risg anafiadau yn uniongyrchol.
Ar gyfer Chwaraeon Trawiadol (Taekwondo, Karate, Cic-focsio)
Trwch a argymhellir:20-25 mm
- Yn sicrhau sefydlogrwydd ar gyfer gwaith troed
- Yn atal anafiadau ffêr o arwynebau meddal
- Yn addas ar gyfer cystadlaethau a hyfforddiant dyddiol
Ar gyfer Ymgodymu Ysgafn neu Hyfforddiant Cymysg (Wushu Sanda, Rhaglenni Ieuenctid)
Trwch a argymhellir:25–35 mm
- Yn darparu amddiffyniad ychwanegol yn ystod cwympiadau
- Delfrydol ar gyfer campfeydd ysgol a defnydd aml-chwaraeon
Ar gyfer Ymgodymu Trwm (Jwdo, BJJ, Reslo)
Trwch a argymhellir:40-50 mm
- Yn ofynnol ar gyfer taflu-effaith uchel
- Yn gyffredin mewn dojos proffesiynol
- Yn atal anafiadau i'r pengliniau, asgwrn cefn ac ysgwyddau
Ar gyfer MMA a Champfeydd Ymladd Cymysg
Opsiynau a argymhellir:
- Matiau rholio allan 30–40 mmar gyfer lloriau di-dor
- Haenau hybrid EVA + PEar gyfer taro cymysg a grappling
Mae dewis y trwch cywir yn sicrhau diogelwch ac yn ymestyn oes y matiau, gan ei gwneud yn hanfodol ar gyfer campfeydd cartref a phroffesiynol.
